Gösteriliyor: 6 Sonuçlar
Saat 19:00'da kesinlikle uçak bileti satın almayın 3

Saat 19:00’da kesinlikle uçak bileti satın almayın

Uçak bileti arama motoru Skyscanner, uçak yolculuğu yapmak isteyen ve uçak bileti alacaklar için çarpıcı ipuçları verdi. Mutlaka okuyun…

1

Saat 19:00'da kesinlikle uçak bileti satın almayın 4

Uçak bileti almadan önce dikkat! Herkes aynı hatayı yapıyor…

2

Saat 19:00'da kesinlikle uçak bileti satın almayın 5

Havayolu şirketlerini ve seyahat acentalarını gerçek zamanlı olarak tarayarak karşılaştırmalı fiyat sonuçları ortaya çıkaran Skyscanner çarpıcı bir açıklama yaptı.

3

Saat 19:00'da kesinlikle uçak bileti satın almayın 6

En ucuza uçak biletini ne zaman satın alabileceğinizi biliyor musunuz?

4

Saat 19:00'da kesinlikle uçak bileti satın almayın 7

En ucuza uçak bileti almak için Ocak ayını tercih etmelisiniz.

5

Saat 19:00'da kesinlikle uçak bileti satın almayın 8

Peki hangi gün en ucuza uçak bileti bulabilirsiniz?

6

Saat 19:00'da kesinlikle uçak bileti satın almayın 9

Bunun için haftanın en uygun günü Pazar!

7

Saat 19:00'da kesinlikle uçak bileti satın almayın 10

Peki saat kaçta uçak biletini daha ucuza satın alma şansınız var?

8

Saat 19:00'da kesinlikle uçak bileti satın almayın 11

7/24 bilet alma şansınız var; ancak en uygun saat 05:00…

9

Saat 19:00'da kesinlikle uçak bileti satın almayın 12

Peki kesinlikle hangi saatte uçak bileti almamalısınız?

10

Saat 19:00'da kesinlikle uçak bileti satın almayın 13

Skyscanner, akşam 19:00 ve 22:00 arasında kesinlikle bilet alınmamasını öneriyor.

Siyasi liderler günde kaç saat uyuyor? 14

Siyasi liderler günde kaç saat uyuyor?

Ulusal Uyku Vakfı, 18 ile 65 yaş arası vatandaşların günde 7-9 saat uyumasının en uygun olduğunu söylüyor.

Ulusal Uyku Vakfı, 18 ile 65 yaş arası vatandaşların günde 7-9 saat uyumasının en uygun olduğunu söylüyor. Ama siyasi liderler buna riayet etmiyor. Peki siyasi liderler günde kaç saat uyuyor dersiniz?

1/7

Siyasi liderler günde kaç saat uyuyor? 15

Recep Tayyip Erdoğan

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, günde 6 saat uyuyor.

2/7

Siyasi liderler günde kaç saat uyuyor? 16

Donald Trump

ABD Başkanı Donald Trump günde 3-4 saat uyuyor.

3/7

Siyasi liderler günde kaç saat uyuyor? 17

Boris Johnson

İngiltere başbakanı Boris Johnson 5 saat uyuyor.

4/7

Siyasi liderler günde kaç saat uyuyor? 18

Vladimir Putin

Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin, 11 saat uyuyor.

5/7

Siyasi liderler günde kaç saat uyuyor? 19

Theresa May

Eski İngiltere başbakanı Theresa May günde 4 saat uyuyor.

6/7

Siyasi liderler günde kaç saat uyuyor? 20

Silvio Berlusconi

İtalya’nın eski başbakanı Silvio Berlusconi, 2-4 saat arası uyuyor.

7/7

Siyasi liderler günde kaç saat uyuyor? 21

Barack Obama

Eski ABD Başkanı Barack Obama, günde 6 saat uyuyor.

Neden rüya görürüz? Kimsenin bilmediği o ayrıntı! 22

Neden rüya görürüz? Kimsenin bilmediği o ayrıntı!

Uykuda neden rüya gördüğümüz birçok vatandaş tarafından merak ediliyor. 

Uykuda neden rüya gördüğümüz birçok vatandaş tarafından merak ediliyor. Uykumuzda gördüğümüz rüyalar uyandıktan sonra etkide bırakır genelde… Milyonlarca vatandaş neden rüya gördüğün ve rüya ile ilgili pek çok detayı araştırıyor. İşte kimsenin bilmediği o ayrıntıları sizler için hazırladık.

Neden rüya görürüz? Kimsenin bilmediği o ayrıntı! 23

1 / 28

İnsanlık tarihi boyunca en ilgi çeken konulardan birisi rüyalardır. Rüyaların sınırı yoktur. Bir gün uçabilmenin hazzını hissederken, ertesi gün korkunç canavarlar tarafından takip edilmenin dehşetini yaşayabilirsiniz. Konu bu kadar gizemli olunca, rüyalar türlü inanışları da beraberinde getirmiştir. Biz bugün rüya görmenin bilimsel kısmını konuşacağız. Rüyalar aynı zamanda nöroloji ve psikiyatrinin en ilginç konularındandır. Açıkçası bedenimiz uyurken zihnimizde canlanan sahneler, düşünceler ve duyguların oluşturduğu, gerçeğe çok yakın renkli ve çılgın deneyimleri elimizdeki verilerle tam olarak açıklayabilmek mümkün değil.

Neden rüya görürüz? Kimsenin bilmediği o ayrıntı! 24

2/ 28

Şu ana kadar neden rüya gördüğümüzle ilgili birçok teori ortaya atıldı. En çok bilineni Freud tarafından öne sürülen, rüyaların bilinçaltımızdaki istek ve dürtülerin bir dışa vurumu olduğu ve geceleri bu şekilde ortaya çıkarak kendini gösterdiği teorisidir. Rüyaların hafızamızla ilgili bazı görevleri olduğuna inanılır.

Neden rüya görürüz? Kimsenin bilmediği o ayrıntı! 25

3/ 28

Örneğin gün içerisinde çalıştığımız bir konuyu, uyuyup uyandıktan sonra daha iyi bir şekilde anlamış oluruz. Bilgiler daha da oturmuş olur. Beyin uyku sırasında gerekli bağlantıları kullanıp bilgiyi derli toplu hale getirmiştir. Aynı şey anılarımız için de geçerli. Rüyalarımızın anıların şekil almasında rolü olduğuna inanılır. Hatta bazen uyanıkken çözüm bulamadığımız bir konuya rüyalarımızda bir çözüm bulabiliriz.

Neden rüya görürüz? Kimsenin bilmediği o ayrıntı! 26

4/ 28

Başka bir teori de rüyalarımızın hiçbir anlamı olmadığını savunur. Rüyaları, beynin uyku sırasındaki ekran koruyucu görüntüleri gibi değerlendirir. Bazı teorisyenler rüyaların gerçek hayata hazırlık olduğunu düşünüyor. Rüyalarımızda ne görürsek görelim yine de bizim için en güvenli alanlardandır. Yüksekten düşünce ölmez, bir aslan bizi parçalayınca yine tek parça halinde uyanırız.

Neden rüya görürüz? Kimsenin bilmediği o ayrıntı! 27

5/ 28

Bu tür ürkütücü, kaçma-kovalamacalı rüyalar gerçek hayatta karşılaşabileceğimiz tehlikelere karşı bir prova niteliğinde olabilir. Rüyalarımızın tam olarak neyi anlattığına ya da bir anlamı olup olmadığına şu an için net bir yanıt veremesek de, uykularımızı daha renkli hale getiren deneyimler olduğunu söylemek yerinde olacaktır.

Neden rüya görürüz? Kimsenin bilmediği o ayrıntı! 28

6/ 28

RÜYALARIMIZI KONTROL EDEBİLİR MİYİZ?

Daha önce bu konuyu başka bir açıdan ele almıştık. Rüyanın içindeyken bunu anlayabilen insanlardan bahsetmiştik. Bu defa farklı bir açıdan konuyu inceleyeceğiz. Rüyamızda ne göreceğimizi önceden belirleyebilir miyiz? Bu konuda yapılmış bir bilim kurgu film vardı. İnsanlar uykuya geçmeden önce görmek istedikleri rüyanın DVD’sini bir makinaya yerleştiriyorlardı. Böylece her gece istedikleri rüyayı görebilme şansına sahiplerdi.

Neden rüya görürüz? Kimsenin bilmediği o ayrıntı! 29

7/ 28

Beynin çalışması bu kadar basit değil tabi ki. Harvard Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Deirdre Barrett öğrenciler üzerinde bir çalışma planlamış. 76 kolej öğrencisine uykuya dalmadan önce çözmek istedikleri bir problemi düşünmelerini söylemiş. Örneğin; tatilde nereye gitmeli, yeni aldığım eşyaları eve nasıl dizmeli, üniversite tercihimde önceliğim neresi olmalı gibi. Öğrencilerin üçte biri düşündükleri problemi rüyalarında çözebilmişler.

Neden rüya görürüz? Kimsenin bilmediği o ayrıntı! 30

8/ 28

Örneğin öğrencilerden birisi iki üniversiteye başvuru arasında kararsız kalmışken, rüyasında bir uçakta olduğunu görüyor. Uçağın motoru arızalanıyor ve gitmek istediği üniversitelerden birisinin olduğu eyalete inmek zorunda kalıyorlar.

Neden rüya görürüz? Kimsenin bilmediği o ayrıntı! 31

9/ 28

Kararsız kaldığı diğer üniversitenin olduğu eyaletle ilgili pilot ‘O tarafta parlak ışıklar var gitmemiz tehlikeli olur’ diye vazgeçiyor. Öğrencilerin üçte birinin düşündükleri konu ile ilgili rüya görebilmeleri de rüyaların kısmen kontrol edilebildiğini gösteriyor.

Neden rüya görürüz? Kimsenin bilmediği o ayrıntı! 32

10/ 28

Yine benzeri bir durum kabuslardan kurtulmak için uygulanan bir yöntemde de yaşanıyor. Sürekli aynı kabusu gören posttravmatik stres bozukluğu hastalarına, bu rüyalardan kurtulmaları için özel bir terapi yöntemi uygulanabiliyor. Bu yöntemde rüyadaki korkunç olan imgelerin, komik olan imgelerle yer değiştirmesi sağlanıyor.

Neden rüya görürüz? Kimsenin bilmediği o ayrıntı! 33

11/ 28

Örneğin canavarı bir kukla gibi düşünmesi gibi. Bu tedaviyi tamamlayan hastaların yüzde 33’ü kabuslardan kurtuluyor. Bu da yine rüyaların kısmen kontrol edilebildiğini gösteren örneklerden birisi.

Neden rüya görürüz? Kimsenin bilmediği o ayrıntı! 34

12/ 28

Tabi ki rüyaları tamamen kontrol altına alabilmek şu an için mümkün olan bir şey değil. Çok bilinmeyenli ve gizemini koruyan rüyalarla ilgili daha fazla çalışma yapmaya ihtiyacımız var.

Neden rüya görürüz? Kimsenin bilmediği o ayrıntı! 35

13/ 28

KALİTELİ BİR UYKU İÇİN ALINABİLECEK BASİT TEDBİRLER

Neden rüya görürüz? Kimsenin bilmediği o ayrıntı! 36

14/ 28

Yatak odasının ışığını ayarlamak. Uyku sırasında fazla ışığa maruz kalmamak için oldukça loş bir aydınlatmayı tercih etmek.

Neden rüya görürüz? Kimsenin bilmediği o ayrıntı! 37

15/ 28

Uyuyacağımız ortamın ısısının hafif serin olmasına dikkat etmek. Fazla sıcak ve fazla soğuk uyku kalitesini bozar.

Neden rüya görürüz? Kimsenin bilmediği o ayrıntı! 38

16/ 28

Odanın eşya düzeninin sade olması, çok fazla eşya bulunmamasına dikkat etmek.

Neden rüya görürüz? Kimsenin bilmediği o ayrıntı! 39

17/ 28

Ortamın dağınık olmamasına dikkat etmek. Dağınık bir ortam uykuya dalmayı zorlaştırır.

Neden rüya görürüz? Kimsenin bilmediği o ayrıntı! 40

18/ 28

Uyumadan en az bir saat önce cep telefonu, tablet gibi dijital cihazlardan ve bilgisayardan uzak kalmak.

Neden rüya görürüz? Kimsenin bilmediği o ayrıntı! 41

19/ 28

Uyurken cep telefonunu mümkünse başka odada bırakmak. Değilse de erişilebilecek mesafenin ötesine koymak. Gece uyanıp telefona bakmak uyku kalitesini ciddi olarak düşürür.

Neden rüya görürüz? Kimsenin bilmediği o ayrıntı! 42

20/ 28

Neden rüya görürüz? Kimsenin bilmediği o ayrıntı! 43

21/ 28

Neden rüya görürüz? Kimsenin bilmediği o ayrıntı! 44

22/ 28

Neden rüya görürüz? Kimsenin bilmediği o ayrıntı! 45

23/ 28

Neden rüya görürüz? Kimsenin bilmediği o ayrıntı! 46

24/ 28

Neden rüya görürüz? Kimsenin bilmediği o ayrıntı! 47

25/ 28

Neden rüya görürüz? Kimsenin bilmediği o ayrıntı! 48

26/ 28

Neden rüya görürüz? Kimsenin bilmediği o ayrıntı! 49

27/ 28

Neden rüya görürüz? Kimsenin bilmediği o ayrıntı! 50

28/ 28

K7 Medya ☑️
%d blogcu bunu beğendi: